Типы отложения жировой ткани

Типы отложения жировой ткани

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выделяют такие три типа отложения жировой ткани:

- Андроидное (абдоминальное) ожирение
- Гиноидное (переферическое) ожирение
- Смешанное ожирение

1. У мужчин жировые отложения чаще появляются в области живота, и их фигура приобретает форму яблока. Такое отложение жира обусловлено активностью мужских половых гормонов ( в часности тестостерона) и называется андроидное ожирение.

2. У женщин жир откладывается в основном на бедрах и ягодицах. Такое отложение жира также зависит от активности половых гормонов, но в данном случае женских (эстрогенов). Силуэт женщины становится похож на грушу, а ожирение носит название гиноидное.

3. Выделяют еще смешанную форму ожирения.

Отложение жира в области живота несет большую угрозу здоровью, так как при этом значительно чаще развивается ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония, сахарный диабет, а также некоторые формы рака.

Как определить тип ожирения?

Определить тип ожирения достаточно просто. Для этого нужно измерить окружность талии и бедер и подсчитать их соотношение.

В норме окружность талии (ОТ) у женщин не должна  превышать 80 сантиметров, а у мужчин - 94 сантиметра. Если эти показатели больше - значит, в области живота присутствуют избыточные отложения жира.

Для диагностики абдоминального типа ожирения окружность талии у мужчин должна быть более 102 сантиметров, а у женщин — более 88 сантиметров.

Затем необходимо измерить окружность бедер (ОБ). Окружность бедер нужно измерять по самой выступающей части ягодиц, также держа сантиметровую ленту параллельно полу.

Теперь нужно разделить объем талии на объем бедер. Если соотношение превышает 0,8 у женщин и 0,9 у мужчин, ожирение андроидное.

Искренне ваша,
Анна Панченко – Диетолог