Худеем вкусно!

Худеем вкусно

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Давайте попробуем худеть вкусно

Обычно слово «диета» вызывает мрачные воспоминания об отварных куриных грудках, вареных яйцах, сырой гречке или овощах. Собственно, у каждого свои воспоминания

Предлагаю альтернативу!

Вот вам меню обычного дня Метаболической диеты (2 фаза «Стабильное жиросжигание»).
Попробуйте и убедитесь, что худеть вкусно – реально!

Завтрак

Баклажаны по-итальянски
1 стакан фреша

Перекус

1 фрукт (любой, на ваш на выбор)

Обед

Рыбные котлеты в пароварке
Капустный салат

Перекус

Мороженные ягоды (продаются в супермаркете)

Или

Салат из помидоров с курицей

Ужин

Печеные баклажаны с чесноком
Салат из свежих овощей с лимонным соком

Или

Цуккини с чесноком и маслом
Салат из свежих овощей с лимонным соком

Вот такое вкусное и полезное питание

Искренне ваша,
Анна Панченко – Диетолог