Как я худела на молокочае

Рубрики Эксперимент

Как я худела на молокочае

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Раз уж начала я рассказывать истории из жизни, расскажу ещё одну О том, как я провела день на молокочае.

Для тех, кто не в курсе, молокочай – это зеленый/черный чай (лучше зеленый, конечно) с молоком. То есть, можно чай заваривать на молоке, а можно молоко просто добавлять к обычному чаю. Чая можно пить сколько угодно, молока – не больше 1 литра. Жирность молока, разумеется, минимальная.

Когда меня спрашивают, зачем я день пила этот чай, вразумительного ответа дать не могу
Главным мотивом было прочувствовать на себе, каково людям, которые делают на нем разгрузки каждую неделю. А таких много.

Теперь о впечатлениях

1. Есть действительно не хочется. То ли настрой у меня был серьезный, то ли крепкий чай подействовал (все, что возбуждает нашу нервную систему отбивает аппетит), но есть я не хотела.

2. В туалет бегала постоянно

3. Ночью с голодухи не могла уснуть до 3.30. В 3.30 съела на кухне куриную грудинку и выпила пузырек валерьянки, после чего отключилась.

Результат?
Минус 2,9кг за день. Понятное дело, не жировой ткани, а воды. Но все равно приятно

Пока что, второй такой день проводить не планирую и клиентам особо не советую.
Сон дороже.

Искренне ваша,
Анна Панченко – Диетолог

P.S. Когда мы не едим длительное время, у нас падает уровень сахара в крови и активно вырабатывается адреналин. Именно из-за действия этого гормона так сложно уснуть на действительно голодный желудок.