Архив за ‘Рецепты Метаболической диеты’ Рубрик

Салат из запеченных овощей

Понедельник, Октябрь 19, 2009 21:40 Комментарии выключены

                  Что нужно: Баклажан -1шт. Помидор – 1шт. Сладкий перец – 1шт. Цуккини – 1шт. Фета – 100г. Листья базилика Оливковое масло – 1ст.л. Что делать: 1. Запеките на гриле кусочки баклажана, помидора, сладкого перца и цукини. 2. Выложите запеченные овощи на блюдо, чередуя их с нарезанной [...]

Рубрики: Рецепты Метаболической диеты

Салат с фетой

Пятница, Октябрь 16, 2009 21:16 Комментарии выключены

                  Что нужно: Помидоры – 6 шт. Огурец Зеленый перец - 2 шт. Красная луковица Сыр фета – 200 г Маслины – 100 г Орегано Оливковое масл0 – 1ст.л. Что делать: 1. Помидоры нарежьте дольками, очищенный огурец – кружками, лук – помельче. 2. Из перца удалите сердцевину и [...]

Рубрики: Рецепты Метаболической диеты

Салат из помидоров с курицей

Вторник, Октябрь 6, 2009 20:39 Комментарии выключены

                  Что нужно: Куриная грудка филе - 400 г Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Масло растительное - 1 ст.л. Бульон овощной - 100мл Салат - 1 пучок Помидоры – 500г Лук зеленый по вкусу Уксус винный – 3-4 ст.л. Кетчуп томатный – 3 ст.л. Что делать: 1. Филе [...]

Рубрики: Рецепты Метаболической диеты

Печеные баклажаны с чесноком

Пятница, Октябрь 2, 2009 21:17 Комментарии выключены

                  Что нужно: Баклажаны небольшие – 4 шт. Чеснок – 1 головка; Оливковое масло - 1ст.л. Розмарин Соль, перец Что делать: 1. Сделайте по всей поверхности баклажанов небольшие надрезы. Очистите чеснок и начините баклажаны зубчиками чеснока. В те же надрезы вставьте веточки розмарина. 2. Положите баклажаны в огнеупорную [...]

Рубрики: Рецепты Метаболической диеты

Фаршированные «лодочки» из цукини

Понедельник, Сентябрь 28, 2009 21:11 Комментарии выключены

                  Что нужно (для основы): Небольшие цуккини Растительное масло – 1ст.л. Что делать: Возьмите небольшие цукини и срежьте с них крышечку вдоль – на 1/3 объема. При помощи ножа и ложки удалите внутреннюю часть, сбрызните «лодочку» растительным маслом и запеките в духовке до полуготовности. 1. С куриной [...]

Рубрики: Рецепты Метаболической диеты