Архив за ‘Психология похудения’ Рубрик

Мне мешают худеть!! Что делать?

Пятница, Январь 8, 2010 21:27 Комментарии выключены

                  В ответ на мою статью «Как начать худеть?» Ирина прислала такой отзыв: «Здравствуйте, Анна, раза три прочла этот Ваш пост. Думала, думала….решила, что готова. Я практически смирилась с тем, что приходится одеваться в отделах “для толстых тетенек”, но то, что еще чуть-чуть и придется просить у [...]

Рубрики: Психология похудения

Ваш вес и образ жизни

Суббота, Декабрь 12, 2009 17:49 Комментарии выключены

                    Задумывались ли вы о том, что ваш вес напрямую зависит от вашего образа жизни? Зависит на все 100%. И что именно из-за непонимания этого факта плачевно заканчиваются большинство наших диет. Если мы хотим изменить вес, менять придется, прежде всего образ жизни. А как делает большинство? Сели [...]

Рубрики: Психология похудения

Визуализация – способ получить фигуру вашей мечты!

Вторник, Октябрь 20, 2009 21:45 Комментарии выключены

                  В процессе приобретения фигуры вашей мечты все средства хороши. В разумных пределах, разумеется Сегодня речь пойдет о визуализации, как о способе получить идеальные формы. Что такое визуализация? Визуализация является таким способом использования воображения, который позволяет создавать то, чего вы желаете. Например, мечтаете вы весить на 10кг меньше, [...]

Рубрики: Психология похудения

Как справится с перееданием?

Вторник, Октябрь 6, 2009 20:45 Комментарии выключены

                  Хочу немного разбавить свои рассказы о гормонах и их влиянии на наш организм отрывком из книги Васютина Александра – «Психологическая диета  или Скажи «Нет!» лишнему весу». Есть несколько «хитрых» психологических приемов, которые помогут тебе обуздать приступы обжорства. Сделай одежду союзником 1. Прежде чем начать бороться с [...]

Рубрики: Психология похудения

5 советов для стройного тела

Четверг, Сентябрь 24, 2009 21:18 Комментарии выключены

                  Здравствуйте! В этом посте хочу предложить вашему вниманию отрывок из книги «Эффективная программа похудения за 7 дней». Книга (и отрывок из нее) знакомят читателя со связью наших эмоций и питания. Прочтите рекомендации для желающих сбросить вес. Уверенна, вы найдете много интересного! Наши сегодняшние рекомендации позволят сделать процесс питания более [...]

Рубрики: Психология похудения