Архив за ‘Питание’ Рубрик

Великий Пост для похудения?

Пятница, Февраль 26, 2010 14:16 Комментарии выключены

                  Давно я не писала на свой блог. Дела-дела, учеба… Пора написать что-то важное. Например, ответить на вопросы: можно ли похудеть во время Великого Поста? Подходит ли постная пища для сброса веса? Как правильно организовать свое постное меню? Сразу оговорюсь, если кто-то соблюдает Пост из духовных побуждений – [...]

Рубрики: Питание

Мои гастрономические радости

Среда, Февраль 3, 2010 22:56 Комментарии выключены

                    Ура, сегодня стартовала моя очередная серия семинаров! Поздравляю всех участниц с началом пути к стройному телу Уверенна, через 5 недель результаты будет просто ошеломляющими! Так, теперь по теме поста У каждого человека есть то, что приносит ему удовольствие. Определенная доля этих удовольствий приходится на удовольствие [...]

Рубрики: Питание

Хочу питаться правильно. С чего начать?

Четверг, Январь 14, 2010 22:00 Комментарии выключены

                  «Хочу питаться правильно. С чего начать?» Примерно такого содержания письмо пришло мне сегодня на е-mail. Вопрос показался мне актуальным, и я решила написать пост на эту тему Действительно, с чего начать оздоравливать свое питание? Если мы говорим не о сбросе-наборе веса, а просто об оздоровлении рациона, [...]

Рубрики: Питание

Отрицательная калорийность

Четверг, Декабрь 11, 2008 0:09 Комментарии выключены

                  Меня часто спрашивают клиенты: «Анна, какие продукты с отрицательной калорийностью, кроме капусты, редиски и огурцов, вы знаете»? Поясню для несведущих. Продукты с отрицательной калорийностью – это продукты на переваривание и усвоение которых тратится больше энергии, чем мы с ними получаем. То есть, продукты, от которых мы [...]

Рубрики: Питание

Похудеть к Новому году!

Вторник, Декабрь 9, 2008 14:49 Комментарии выключены

                  Сейчас многих занимает вопрос: Как похудеть к Новому Году? Что бы такого сделать, съесть или не съесть, чтобы влезть в платье на размер меньше? До Нового года осталось 23 дня. Давайте посмотрим, сколько килограмм реально потерять за это время. Нормальная скорость похудения – 0,5-1кг в неделю. [...]

Рубрики: Питание