Архив за ‘Метаболическая диета’ Рубрик

Словарь Метаболической диеты

Пятница, Август 21, 2009 19:36 Комментарии выключены

                  Метаболизм (от греч. μεταβολή, «превращение, изменение»), обмен веществ — полный процесс превращения химических веществ в организме, обеспечивающих его рост, развитие, деятельность и жизнь в целом. Обмен веществ представляет собой комплекс биохимических и энергетических процессов, обеспечивающих использование пищевых веществ для нужд организма и удовлетворения его потребностей в [...]

Рубрики: Метаболическая диета

Меню на день (фаза 1 “Максимальное жиросжигание”)

Понедельник, Август 17, 2009 21:42 Комментарии выключены

              То, что написано ниже - пример того, каким может быть ваше питание на 1 фазе Метаболической диеты. Вам не обязательно следовать шаблону, творите свое меню сами из любимых продуктов. Цель моего примера – показать, что худеть можно вкусно и сытно!! Сразу после пробуждения – 1ст. воды комнатной температуры 8.00   Завтрак  (0 [...]

Рубрики: Метаболическая диета

Меню на день (фаза 2 «Стабильное жиросжигание»)

Воскресенье, Август 16, 2009 22:30 Комментарии выключены

              То, что написано ниже - пример того, каким может быть ваше питание на 2 фазе Метаболической диеты. Вам не обязательно следовать шаблону, творите свое меню сами из любимых продуктов. Цель моего примера – показать, что худеть можно вкусно и сытно!! Сразу после пробуждения – 1ст. воды комнатной температуры 8.00   [...]

Рубрики: Метаболическая диета

Количество баллов в продуктах

Суббота, Август 8, 2009 21:42 Комментарии выключены

                  Все пищевые продукты в Метаболической диете разделены на 5 групп по количеству баллов. Чем ниже балл продукта, тем меньше его жиронакопительные свойства. Ниже приводится список продуктов и количество баллов в них. Продукты, содержащие 0 баллов: Яйца, куриная грудинка, филе индейки, кролик, морепродукты (креветки, кальмары, мидии, гребешки, осьминоги [...]

Рубрики: Метаболическая диета

Основные положения Метаболической диеты

Суббота, Август 8, 2009 21:27 Комментарии выключены

                  Метаболическая диета - диета для тех, кто любит поесть и тяжело переносит ограничения в питании. Но это так же эффективная, простая и удобная система питания, позволяющая расстаться с лишними килограммами максимально быстро! Метаболическая диета состоит из 3 фаз: 1 фаза – Максимальное жиросжигание 2 фаза – Стабильное [...]

Рубрики: Метаболическая диета