Архив за ‘Диета’ Рубрик

Очищаем организм после праздников

Вторник, Март 9, 2010 12:52 Комментарии выключены

Поздравляю всех женщин с прошедшим 8 марта! Желаю вам быть такими, какими вы хотите быть А чтобы лишние килограммы не омрачали впечатления от праздника, предлагаю вашему вниманию неплохую экспресс-диету французского диетолога Мадлен Жеста. Эта диета помогает быстро сбросить лишние килограммы и дать отдых ЖКТ. Ранним утром: после стакана воды – свежевыжатый фруктовый сок. Затем чашка [...]

Рубрики: Диета

Как похудеть после Нового года?

Пятница, Январь 1, 2010 15:39 Комментарии выключены

                  Думаю, вопрос «как похудеть после Нового года?» задают себе большинство представительниц прекрасного пола. Новогодние праздники предполагают ночные застолья, салат «Оливье», полный холодильник высококалорийной еды, которую доедают в течение недели. Разумеется, это все сказывается на фигуре не лучшим образом. Как вернуть стрелку весов на исходное место? Вариантов [...]

Рубрики: Диета

Какие бывают разгрузочные дни?

Пятница, Декабрь 4, 2009 13:38 Комментарии выключены

                  Разгрузочные дни давно используются диетологами для ускорения процесса похудения клиентов. Что такое «разгрузочный день»? Чаще всего это день, в котором суточная калорийность вашего рациона составляет от 600ккал до 1000ккал (в 2-3 раза ниже нормы). Такой день помогает подстегнуть процесс похудения, уменьшить объем желудка. По своему составу [...]

Рубрики: Диета

Как худеют диетологи?

Среда, Октябрь 21, 2009 21:16 Комментарии выключены

                    Пришла пора и мне сесть на диету Так что, желающие узнать, как худеют диетологи – милости просим!! Обещаю освещать все подробности своего похудения. Так, какими исходными данными я обладаю? Во-первых, похудеть мне надо максимально быстро. Во-вторых, худеть я буду не долго (точной даты съемок пока не [...]

Рубрики: Диета

Самые вредные диеты

Четверг, Сентябрь 3, 2009 21:11 Комментарии выключены

                  Наткнулась недавно на статью с увлекшим меня названием «Самые вредные диеты». Почитала. Во многом согласилась. Решила выложить на блог со своими комментариями (комментарии читайте в скобках курсивом). Итак, первое место в рейтинге «Самых вредных диет» занимает ГОЛОДАНИЕ Суть — полный отказ от пищи. Вред — при полном голодании организм [...]

Рубрики: Диета